Программа занятий
Прикоснитесь к одной из лучших систем боевого искусства Китая. Программа обучения в себя включает:
Изучение техники: пигуа цюань, бацзи цюань, фаньцзы цюань, чоцзяо. Развитие особых "тунбэевских" усилий (цзинь ли), изучение ударных техник и принципы их выполнения, восстанавливающие и развивающие упражнения, техники цигун. Традиционное холодное оружие: меч, палка, шест, копье.
-
Скоростно-силовая подготовка в видах спортивных единоборств
Средства и методы специальной скоростно-силовой подготовки в тренировках со штангой и в парах. Для тренеров и спортсменов, занимающимся единоборствами. Авторская методика А.О Акопян, В.А. Панков, С.А. Астахов.
Боевые применения ци стали возможны не ранее 200г. до н. э., когда циркуляция ци и принципы акупунктуры были уже более или менее изучены и понятны. Внимание уделяемое ци мастерами боевых искусств, значительно возросло после 537 года, когда в монастыре Шаолинь Бодхидхарма ввел упражнения вайдань -цигун (внешний эликсир). Хотя его система ицзинь-цзин предназначалась только для укрепления здоровья, монахи обратили внимание на такие аспекты, как укрепление мышц и возможность направлять ци в любую область теля для противодействия ударам.
-
Тайцзи - Цигун
Тунбэй ба ши (малый оздоровительный комплекс)
12 больших линий "да цзя цзы" (основной комплекс)
Тайцзи цигун в Большой системе тунбэй, как составная часть нейрокоррекционной гимнастики
Тунбэй цигун - является дополнительной частью нейрокоррекционной гимнастики. Прекрасно подходит в качестве реабилитации и развития нейронных связей для детей, а также для людей пожилого возраста и восстановления после инсульта и других травм.
-
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ
-
ОБУЧЕНИЕ ТАЙЦЗИ - ЦИГУН (индивидуально и в мини-группах с 21 года).